Re:born-リボン-vol.13 大切な事は、行動の奥にあるエネルギーの源泉

正直危なかったｗ

今回は今の僕にとってとってもプラスになる事を知ることができたから、

ブログで残しておきます。

今の行動の動機は何？？

自分が今自己否定や無価値観に

苦しんでいるというマイナスの状態で、

自己肯定や価値があると認められたいから

何かを学んでその穴埋めをしよう！

 

そんな動機で、学び学びスキルアップ！

でも、之はよくよく考えると、、、、

 

最初に自己否定がある。

＝寂しい、辛い、怖い、怒り。がある。

過去の経験の解釈がネガティブで今の心に刻まれている。

その過去の感情に蓋をする為に、自己否定の思考で生きる。

ほとんどの人はその思考はクセになってしまって

「あたりまえ」の範囲内なんですが。

 

自己否定、自己犠牲、自己嫌悪。

その上にいろんなスキルや思考をマウントすると。

 

寂しさや辛さを外側に投影して

「かわいそうな人を救いたい」

「俺があなたを導く」

 

怒りを外側に向けると

「なんで分かってくれないの」

「アイツの考えはダメだ」

 

自分がホントは辛くて寂しい場合

それを写した外側の誰かを救ったとしても

自分は永遠に満たされない。

 

目指すべきは、自己受容。

自己否定を受け入れて感じきると自己否定が消える。

自己否定が消えると、自己肯定の必要が無くなる。

 

これが、ありのままの自分。

感じたままに進めば良い。

 

そんな感覚で毎日を生きよう。