Re:born-リボン-vol.1- 幸せと成功の定義を明確にする
本当に自分自身が手に入れたいものは何か。
幸せになりたい、成功したい。
それって、なーに？
●第1章 幸せと成功の定義を明確にする
自分にとっての「幸せ」とは？
心に聞けばわかる？
「成功」って？なに？
その答えを明確にする。
僕の今の人生の目標であり、目的。
〜人の幸せ、成功に貢献できる人間で在る〜
この人生で在り続ける為に、
自分の幸せと成功について考え、理解を深める。
幸せとは？
心が穏やかで居続けること。主観的幸福度。
心の平安＝5つのバランス
・人間関係・貢献・仕事・経済・健康
このバランスを高次元で保つ事で、心が穏やかで居続け
幸せで居ることができる。
主観的幸福度なので、どんな時でも感じることはできる。
即ち、感謝をする心を磨けば幸せを感じる事ができる。
感謝とは、足るを知る。
この、Blogを書いていることが幸せ。
恵まれた環境だと思う。⇒まさに感謝。
電気が安定供給され、屋根があり、キーボードが打てる手がある。
僕の考えをこうして残す事ができ、半永久的に保存される。
考える頭があり、しかも時間をも与えられている。
感謝。。。
このブログが誰かの目に届いているかわからないけど、
きっと、みてくれる人がいてるなら、あなたも幸せ。
そう、みんな幸せなんだよ。
では、成功とは？
願望を実現している状態
人が持つ願望とは5つの遺伝子
・生存・愛と所属・力・自由・楽しみ
この5つの欲求（遺伝子）を満たす事で自分の成功を感じる。
※成功者とは、人から成功を認められている人間。
⇒他の人の価値観の上で成り立っているので、成功者を求めると罠にハマりやすい。
心の平穏に保ち、遺伝子をバランスよく満たしてあげる事で、
幸せ感情を感じ続ける事ができる。
なにより、幸せは感染する。
自分が幸せの源で有れば、周りに伝わり
伝わった幸せが返ってくる。
そんな世の中になれば、いいと思う。
Re:born-リボン- VOL.0 準備 自分の矢印〜だから.だけど.でもね.というわけで〜
人生、色々ある。
それは、生きてるから。
存在してるから、色々ある。
経験したくない事とか、自分だけじゃどうしようもない事。
うれしい事とか、感動する事も。
んで、怒って、泣いて、笑って、拗ねたり。
人に迷惑かける事もあるし、心配事も。
生きてるんだから。
ただ、困った事に、自分じゃ原因を理解できない事も少なくない。
昔に経験した時に感じた恐怖や、不安が今になって出てきて、
しかも、少し歪んだ形で出てくるから手に負えない。
僕は人見知りでした。
恥ずかしがり屋でした。
人も事も考え無い、自分勝手な人間でした。
だから
変りたいと思った。気づいたから。
でも、なかなか自分を変える作業は大変でした。
大変。向き合うから。大変。
変わりたい場所と自分をよく見て、
それとうまーくつき合ってあげて。
もー。大変。
だけど
このままじゃ嫌なんだよ。
自分自身が。自分の想い。
それは、気が付いたから。
「人の幸せ・成功に貢献できる人間になる。」
って、思ってるから。
自分の想い。
人を幸せにしたい？今の自分が？できるのか？
今の自分を良く見てみ？なにがある？何も無いでしょ？
お前に何ができるんだ？
なんもねーよ！！！
って、言ってしまいそう。
でもね
頑張ってる。そう思う。
何も無い事を認めるのが嫌で、虚勢を張る。強がる。
口では、言葉では、大きなことを言う。
そうしないと、立ってられないから。
言葉だけでも、表情だけでも、頭の中だけでも。。。
強く、気高く。
でも、ホントは、悩んでた。
想いはあるし理想はある。
のに、、、
うまく実現できていない。
「人の幸せ・成功に貢献できる人間になる。」
自分なりに考えて、出逢えた自分のなりたい姿。
そして、認知してしまう。
現実のギャップ。
自信が無いから、人の評価を求めて、
少しでも褒めて欲しくて。
そして、それ以外の言葉や何気ない一言に、勝手に傷付いて。
命が繋がって生き残れた意味。
頭の中で繰り返す。
本当に俺は人を幸せにする程の人間なのか？
そんなことは知らん。知る必要なくて、
要は自分自身がどうしたいか。どうなりたいか。どう在りたいか。
その答えは自分の中にあるよね。
というわけで
自分の心に素直に生きていこうと思います。
自分を大切に、「人の幸せ・成功に貢献できる人間になる」
心穏やかに過ごす。
を大切に日々努力を続けていきます。
今までの限界突破！！自分で作った限界を一度壊して、
次のステージに行こう！
心がワクワクする方向へ☆
Re:born-リボン- VOL.0 覚悟〜自分との会話〜
朝起きて太陽が見える とか
空が青い とか
緑がいっぱいある場所にいく とか
美味しい御飯を食べる とか
温泉に入る とか
笑顔がいっぱい とか
生きてると、自分が気持ちいいと思う場面が色々とあると思う。
【気持ちいい】とはなんだろう？？
少し考えてみる。
じゃ、まず、逆の《気持よくない》は
心が疲れているとき、身体の調子が悪いとき、
痛い、眠い、寒い、熱い、暑い、怖い、、、、、
特殊な趣味を持つ人は覗いて、
こんな時に【気持ちいい】になることは少ない。
そう、《気持よくない》
じゃ、気持よくないって、どんな時？
なんで生まれてくる？
人が動物が、自身を守るために生まれた感覚。防衛本能。
痛い＝身体が傷つく可能性がありますよ。避けて下さい。
眠い＝睡眠をとらないと身体機能が低下しますよ。寝てください。
熱い＝タンパク質の熱変性が起こりうる温度ですよ。触らないで下さい。
冷たい＝身体を冷やす可能性があります。触らないで下さい。
暑い＝体温の上昇が危惧されます。汗をかき熱を発散して下さい。
寒い＝体温の低下が危惧されます。温めて下さい。
怖い＝危険が迫っています。防衛体制に入って下さい、、、諸々。
自分の危険を察知し、回避する為に生まれたシグナル。
言い方を変えると、自分を守ってくれる大切なシグナル。
無いとうまく生きてけない本当に大切なモノ。
これらは自分の意識で作り出せる感覚ではない。
外からの情報により自然に湧き出す感覚。
自分は知ってるんだね、何が危険であるかを。
でもね、過敏に反応しすぎて全てが怖く痛いものに見える時もある。
だから、起こる全てに壁を作り守る。常に守る。
それを安全だと思って。
そうすることで、
起こってる本質を見逃す。
そこに壁があるから。自分で作った壁。
盾、予防線、壁。色んなモノを自分の前に作る。
そして守るから、
視界を遮り、前が見えにくくなる。
大切に、大切に、大切に。
しっかり守って来てくれた。
だから、傷付かないで済んだ事も多かった。
けど、
傷つけた。
やっぱ、これも、《気持よくない》
気持よくないのループ。
理由は、わかる。
気持よくないを基準にした反応を繰り返してたから。
怖いから〇〇する。痛いから〇〇は避ける。
で、本題の【気持ちいい】ってなんだ？
安心、安全に過ごし、身体も健康、心も穏やかに。
気候も暖かく適度で、周りに脅かすものは何も無い。
きれいな空気と美味しい御飯。
大切な人と過ごす時間。
補い、助け、励まし合う。
愛し合う、抱きしめ合う。
身も心も解放され宙に浮いたかのような感覚。
身体の体温も上がり、満たされ。
不可能なんて無いんじゃないかと思える程の思考。
楽しい、嬉しい、暖かい、心地良い、
こんな時は【気持ちいい】
意識で作り出せるんじゃない。
これも、自分は知ってるんやね。
自分がどうしたいかを。
人に優しくしたら、暖かい。
人に優しくされたら、嬉しい。
誰かを幸せにできたら、嬉しい。
自分の目標を達成できたら、楽しい、嬉しい。
部屋が綺麗だと、心地良い
好きな人と居ると、楽しい、嬉しい、暖かい、心地良い。
心が反応する。
自分の求めてることをし続けよう。
その為の努力をしよう。自分を幸せにする為の努力。
何をするかは心が知ってるよ。自分に聞けば良い。
そしたら、幸せにしたい人を幸せにできるよ？
臆病な自分がたまに邪魔をするけど、
それは自分が守ってくれてるだけ。
「守ってくれてありがとう」感謝して、
「ホントはこっちに行きたいんだ」って、自分の心に従う。
心が反応する方に進めばいいって知ってるから。
「根拠なき自信を持ち、それを裏付ける努力をする」
茂木さんも言ってた。
なんとなくそんな気がする。
自分の心に嘘ついて守るモノなんて何も無いよね。
心に従い、幸せになる自信を持つ。
その為の努力を怠らない。
なーるーほーどーなー。
未来はそこだー！！
素敵な未来を。
Re:born-リボン- VOL.0 準備〜すこし変わる〜
今までの場所から少し出たところ。
やった事ない事は、経験した事もない訳で。
経験した事をする時って少し怖かったりする。
人の思考って決まったパターンがあるんだよ？
ほうほう、少し考えてみよう。
・今までのパターンの分析 【iarj思考】
こうなれば良いな（imagination）→やってみる（action）→状況が変わる（result）→判断（judgement）
良くも悪くも判断をしてそこで終わる。
状況が好ましくない場合は諦め、好ましい状況では満足する。
ココで終わり。
※iarj思考
イアージャ？思考。うん。ネーミングセンスを疑う。
その場、その場で善し悪しの判断を行い。完結させつ思考。
人生は続くよ？どこまでもｗ そこで終わっていいの？
脱線、脱線。
この考え方、ここで途切れるよね。
巧く思考が回らない。刹那的な生き方になってしまう。
・どうなりたい 【iarcrim思考】
こうなれば良いな（imagination）→やってみる（action）→状況が変わる（result）→出来事の点検（check）→状況を改善（reform）+こうなれば良いな（imagination）→
を続けたいよね。
これなら、あきらめない。
そう、本当は諦めたくない。
ホントは、一番諦めたくない自分がいます。
だから、悔しいし、変わりたいと思う。
【iarj思考】→【iarcrim思考】
【iarcrim思考】ー【iarj思考】＝【crim思考-j】
－J・・・ジャッジを差し引く。
どっかで良く聞くな。これ。ｗ
良くも悪くも状況を判断するだけ、
そもそも、そこに善し悪しなんて無くて、
そこから自分がどれだけ成長できるか。
自分がそこで何を学べるか。そして、どう変われるのか。
神様は代償を求める。って聞いた。
ー本当に幸せになりたいー
その想いは本気ですか？
本気ならそんなに難しくないよ。
判断をやめて、点検と改善をする。
その時に、想像を付け加える。
想像なんてもはや得意やもんね(*^^)v
おっと、時間がないｗｗｗ
今の自分から少しはみ出た所、すこし変った所に成長があるなら、
自分から少し変わってみる事もあり。
自分が成長したいなら。幸せにしたい人がいるなら。
【すこし変わる】悪くないよね。
その思いは本気ですか？
はじめてみる
どんな事でも最初がある。
なにかをはじめるとき、ちょっとドキドキｗ
はじめてのデート、
うまく話ができるのか、相手が楽しんでくれるのか
どんな子なんだろう？
自分はどう思われる？気にってくれるかな。
dkdk
はじめての仕事、
どんな人がいる？仕事はどんなの？
うまくできるのかな？
職場に馴染むことできるかな？
dkdk
そんなことを思ってたんじゃないかな？
「変化」に対するおそれ。
今の環境と少し変わる事が少し怖かったりする。
でも
「変化」にたいする期待
自分が決断して始めた時のワクワクも知ってる。
最初が期待と不安があって、
動きにくい事もあるけど、
はじめてみたら大概の事はなんてない(^^)
いま、パートナーがいる人は
はじめて相手と出逢って、
最初のデートして、
はじめて話をして、話しを聞いて、
はじめて喧嘩して、仲直りをして、
はじめて「幸せにする」と心に決めて。
いっぱいはじめての経験を乗り越えて。
今、横に居てる。
自分にとって大切な人が横に居る幸せは、
はじめて出逢ったとこから始まって、
はじめてデートしたから、ココに在る。
相手をもっと幸せにしたいから、成長を続けたい。
いま、仕事をしてる人は
はじめて誰かの為に行動して、
はじめて自分の価値を世の中に提供して
はじめてその対価を受け取って。
はじめてそんな社会のシステムの中に身を置いた。
社会に価値を提供し、
誰かを幸せにできるなら、その仕事は続いてく。
いま、その仕事が世の中にあるということは
世の中がその仕事を求めているから。
自分の価値を疑う時もあるけど、
存在することで誰かが幸せになれるのなら
精一杯存在すればいいんじゃないかな。
「存在するってことは、自分の思いを蔑ろにしないこと。」
自分の存在を自分の中で認めてあげる。
そのことは、誰かの幸せに貢献できると言う事。
やっぱり僕は嬉しい。もっと頑張って成長したいって思う。
はじめた事で何か動き出したけど、
はじめたからこそ変化があって。
はじめたからこそ感じる幸せがある。
どんな事だっていいから、一歩踏み出すことで
少し景色が変わって見えて、それが心地いいなら続けていける。
はじめてみないとわからない。
変化を恐れずに「はじめてみる」ことに腹括る。
「はじめてみる」
BLOGはじめました。
end
